Samoocena i automotywacja ( INDYWIDUALNIE ) online / kurs 2 dniowy

1200,00 

Samoocena i automotywacja. Dwa słowa, które wydają się być kluczowymi w rozumieniu rozwoju osobistego oraz osiągania celów. Samoocena to postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nastrój, oraz wywiera wpływ na cechy psychologiczno-fizyczne, automotywacja to z kolei stan gotowości człowieka do podjęcia określonego działania. Podczas szkolenia, mającego charakter zdecydowanie warsztatowy nie tylko zdiagnozujesz jak wysoka ( lub niska ) jest Twoja samoocena, ale także poznasz kilkanaście narzędzi, którymi tę samoocenę jesteś w stanie podnieść! Dodatkowo, doświadczysz na sobie potęgi coachingu, przeanalizujesz swoje wartości, zasoby, predyspozycje, zbadasz swój temperament oraz styl komunikacji. Co więcej, poznasz kilka najskuteczniejszych metod wyznaczanie celów życiowych i zawodowych, odkryjesz w sobie nowe pokłady motywacji do działania. To wszystko i wiele więcej pozwoli Ci lepiej rozwijać się prywatnie i zawodowo, budować świadome relacje z samym sobą i najbliższym otoczeniem, wykonywać swoją pracę z pełnią zaangażowania i poczuciem zgodnym z trendem „getting things done”.

 

CEL:

  • Zwiększenie poczucia własnej wartości
  • Poznanie metod wyznaczania celów
  • Diagnoza temperamentu i stylu myślenia , diagnoza poziomu samooceny
  • Zwiększenie motywacji do realizowania celów życiowych i zawodowych
  • Doświadczenie coachingu jako metody rozwoju osobistego

HARMONOGRAM :

Dzień I :

  1. Podstawy teoretyczne SAMOOCENA
  2. Wartości jako podstawowy typ przekonań jednostki
  3. Koło życia – ćwiczenie coachingowe
  4. Analiza zasobów – teoria i ćwiczenia
  5. Czego potrzebuję, aby być sprawnym i efektywnym zawodowo ? Wstęp do teorii motywacji.
  6. Ćwiczenie „Lista zadań”.
  7. Efektywność pracy.
  8. Konflikty motywacji. Dwuczynnikowa teoria Herzberga, Trójczynnikowa teoria Pinka.
  9. Ćwiczenie „Katalog nagród” – osobiste sposoby motywacji.

 

Dzień II :

  1. Wyznaczanie celów : SMART, VALID, Strategia Vonneguta
  2. Autodiagnoza temperamentu
  3. Autodiagnoza stylów myślenia wg DISC
  4. Jak mówić do ludzi, aby nas słuchali – analiza sposobu komunikacji z przedstawicielami poszczególnych stylów myślenia
  5. Metody Coachingowe w rozwoju osobistym.
  6. Model GROW jako podstawa rozmowy coachingowej
  7. GROW jako metoda docierania do celu.
  8. Coaching wizji.
  9. Coaching mocnych stron osobowości.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do listy życzeń
Trust Badge Image

Shopping cart

0

No products in the cart.